Öğle saatlerinde güneşe çıkmayın

  Güneşin tüm canlıların sağlıklı yaşaması için gerekli olduğunu belirten Dermatoloji Bölümü Uzman Dr. Devrim Sakallı Çakçak, uzun süreli ve bilinçsiz güneşe maruz kalmanın deri yaşlanmasını arttırırken, pek çok hastalığın ortaya çıkması veya alevlenmesine neden olduğu uyarısında bulundu. Uzun süreli güneş temasının deride bazı yaşlanma bulgularına neden olduğunun altını çizen Uzman Dr. Çakçak, “Deri kurur, incelir, lekelenmeler artar, kılcal damarlar ve kırışıklıklar belirginleşir. Ayrıca uzun süreli maruziyet bazı cilt kanserlerini de arttırır. Güneşe duyarlılık yaratan bazı genetik hastalıklarda ise erken yaşlarda çeşitli deri kanserleri gelişir. Bunun yanı sıra antibiyotikler, tansiyon, mantar ve mide ilaçlarıyla doğum kontrol hapları gibi tedavi amaçlı bazı ilaçların da güneşe duyarlılığı arttırabilir.” diye belirtti. Parfüm, krem ve kimyasal ürünleri kullanırken dikkat! Deriye temas eden parfüm, krem, losyon ve bazı kimyasal ürünlerin güneşe duyarlılığı arttırarak, deride yanık ve leke oluşumuna yol açabileceğinin altını çizen Çakçak, “Güneşten yayılan ultraviyole ışınları; UVA, UVB, UVC olmak üzere üç çeşittir. UVC ışınları yeryüzüne ulaşmazken, yeryüzüne ulaşan ışınların yüzde 5-10'unu güneş yanığı ve melanin sentezini uyarmada etkin olan UVB oluşturur. Yüzde 90-95 gibi büyük oranda yeryüzüne ulaşan UVA ise deri yaşlanmasında ve melanom tipi kanserlerin oluşmasında rol oynar.” dedi. “Öğle saatlerinde güneşe çıkmayın!” Güneşten korunmak için dikkat edilmesi gereken durumlar hakkında da bilgi veren Uzman Dr. Çakçak, şöyle devam etti: “Saat 10.00 ila 16.00 arası güneşe çıkmaktan kaçınmalı. Açık renkli ve sıkı dokunmuş pamuklu giysiler tercih edilmeli, polyester, yün, ipek ve naylon güneş ışınlarını fazla emdiği için tercih edilmemeli. Şapka ve gözlük kullanımına dikkat edilmeli. Düzenli olarak güneşten koruyucu ürünlerin kullanılmalı. Suya ve ışığa dayanıklı, alerji yapmayan, UVA ve UVB'ye karşı eşit etkide koruma sağlayan ürünler kullanılmalıdır.” “Ten rengine göre faktör seçimi önemli” Güneş koruyucu ürünlerin yapılarına göre kimyasal ve fiziksel güneş koruyucular olmak üzere ikiye ayrıldığını sözlerine ekleyen Çakçak, “Kimyasal güneş koruyucular UV ışınlarını absorbe eder. Fiziksel güneş koruyucularsa, UV ışınlarını dağıtır ve yansıtır. Güneş koruyucu ürünlerin üzerinde yer alan güneş koruma faktörü 2 ila 50+ arasında değerlendirmiştir. Genel olarak koyu tenlilerin en az 15, açık tenlilerin en az 30 faktörlü güneş koruyucu ürün kullanması gereklidir.” diye belirtti. (İLKHA)